Photo Satelite Jepang (sebelum / sesudah Tsunami)

Ini adalah kumpulan photo-photo beberapa kota di Jepang dari satelite, pada saat sebelum terjadi tsunami dan pada saat setelah terjadi tsunami<br /><h3><b>Fukushima Daiichi Nuclear Plant</b></h3><b>Sebelum</b><br /><a href="http://graphics8.nytimes.com/packages/images/newsgraphics/2011/0313-japan-quake-before-after/daiichi-before.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://graphics8.nytimes.com/packages/images/newsgraphics/2011/0313-japan-quake-before-after/daiichi-before.jpg" width="100%" /></a><br /><b>Sesudah</b><br /><a href="http://graphics8.nytimes.com/packages/images/newsgraphics/2011/0313-japan-quake-before-after/daiichi-after.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://graphics8.nytimes.com/packages/images/newsgraphics/2011/0313-japan-quake-before-after/daiichi-after.jpg" width="100%" /></a><br />Untuk lebih lengkapnya Anda bisa melihatnya di <a href="http://www.nytimes.com/interactive/2011/03/13/world/asia/satellite-photos-japan-before-and-after-tsunami.html?hp" target="blank"><b>link ini</b></a>

Info Terbaru Utama Photo Satelite Jepang (sebelum / sesudah Tsunami)

Ini adalah kumpulan photo-photo beberapa kota di Jepang dari satelite, pada saat sebelum terjadi tsunami dan pada saat setelah terjadi tsuna...

Baca selengkapnya »

Mengenal Asam Urat

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKlpf6NuD_9XbZZ54mLi4Df1Pc4ESgPcXVz3hKpDuco8tb6nV8mSJMaArmlMFFwRRxnbkwcAqMaxErKn5kF_eWvKsqDrtU8sDLLLo_SHKM7wSi2eux_pwSUuNyO3BXzIqbELE34Nya09vV/s1600/Apakah+Otot+Berubah+Menjadi+Lemak+Ketika+Anda+Berhenti+Berolahraga.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="208" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKlpf6NuD_9XbZZ54mLi4Df1Pc4ESgPcXVz3hKpDuco8tb6nV8mSJMaArmlMFFwRRxnbkwcAqMaxErKn5kF_eWvKsqDrtU8sDLLLo_SHKM7wSi2eux_pwSUuNyO3BXzIqbELE34Nya09vV/s320/Apakah+Otot+Berubah+Menjadi+Lemak+Ketika+Anda+Berhenti+Berolahraga.jpg" width="320" /></a></div>Kumpulan.info - Yang dimaksud dengan asam urat adalah sisa metabolisme zat purin yang berasal dari makanan yang kita konsumsi. Ini juga merupakan hasil samping dari pemecahan sel dalam darah.<br /> <br /> Purin sendiri adalah zat yang terdapat dalam setiap bahan makanan yang berasal dari tubuh makhluk hidup. Dengan kata lain, dalam tubuh makhluk hidup terdapat zat purin ini, lalu karena kita memakan makhluk hidup tersebut, maka zat purin tersebut berpindah ke dalam tubuh kita. Berbagai sayuran dan buah-buahan juga terdapat purin. Purin juga dihasilkan dari hasil perusakan sel-sel tubuh yang terjadi secara normal atau karena penyakit tertentu.<br /> <br /> Normalnya, asam urat ini akan dikeluarkan dalam tubuh melalui feses (kotoran) dan urin, tetapi karena ginjal tidak mampu mengeluarkan asam urat yang ada menyebabkan kadarnya meningkat dalam tubuh. Hal lain yang dapat meningkatkan kadar asam urat adalah kita terlalu banyak mengkonsumsi bahan makanan yang mengandung banyak purin. Asam urat yang berlebih selanjutnya akan terkumpul pada persendian sehingga menyebabkan rasa nyeri atau bengkak.<br /> <br /> Penderita asam urat setelah menjalani pengobatan yang tepat dapat diobati sehingga kadar asam urat dalam tubuhnya kembali normal. Tapi karena dalam tubuhnya ada potensi penumpukan asam urat, maka disarankan agar mengontrol makanan yang dikonsumsi sehingga dapat menghindari makanan yang banyak mengandung purin.<br /> <h2>Kesimpulan singkat tentang asam urat</h2><br /> <h3>Gejala Asam Urat</h3><br /> <ul><li>Kesemutan dan linu</li> <li>Nyeri terutama malam hari atau pagi hari saat bangun tidur</li> <li>Sendi yang terkena asam urat terlihat bengkak, kemerahan, panas dan nyeri luar biasa pada malam dan pagi.</li> </ul><br /> <h3>Solusi Mengatasi Asam Urat</h3><ul><li>Melakukan pengobatan hingga kadar asam urat kembali normal. Kadar normalnya adalah 2.4 hingga 6 untuk wanita dan 3.0 hingga 7 untuk pria.</li> <li>Kontrol makanan yang dikonsumsi.</li> <li>Banyak minum air putih. Dengan banyak minum air putih, kita dapat membantu membuang purin yang ada dalam tubuh.</li> </ul><br /> <h3>Makanan yang Dihindari (mengandung banyak purin)</h3><ul><li>Lauk pauk seperti jeroan, hati, ginjal, limpa, babat, usus, paru dan otak.</li> <li>Makanan laut seperti udang, kerang, cumi, kepiting.</li> <li>Makanan kaleng seperi kornet dan sarden.</li> <li>Daging, telur, kaldu atau kuah daging yang kental.</li> <li>Kacang-kacangan seperti kacang kedelai (termasuk hasil olahannya seperti tempe, tauco, oncom, susu kedelai), kacang tanah, kacang hijau, tauge, melinjo, emping.</li> <li>Sayuran seperti daun bayam, kangkung, daun singkong, asparagus, kembang kol, buncis.</li> <li>Buah-buahan seperti durian, <a href="http://kumpulan.info/sehat/artikel-kesehatan/48-artikel-kesehatan/119-avokad-buah-serbaguna-kaya-manfaat.html" title="alpukat">alpukat</a>, nanas, air kelapa.</li> <li>Minuman dan makanan yang mengandung alkohol seperti bir, wiski, anggur, tape, tuak</li> </ul><br /> Sumber:Kumpulan info kesehatan.com

Info Terbaru Info Utama 2 Info Utama 3 Kategori 1 Kategori 2 Kategori 3 Kategori 5 Pariwisata Subnews 1 Subnews 2 Subnews 3 Subnews 4 Utama Mengenal Asam Urat

Kumpulan.info - Yang dimaksud dengan asam urat adalah sisa metabolisme zat purin yang berasal dari makanan yang kita konsumsi. Ini juga meru...

Baca selengkapnya »

Cara Menambah Berat Badan

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4beJVatocKPgaUkcsX8qfChGujVii5W2JvzIYIlL1IrXomltOpcUeyarqwuNSArKGSeLibzMI7518s9XPM6b8Fjeju_Rx6hreoc-vz0i2OKLJvzlkaDD4VjhAusmcCrYkbASeto-PLTg6/s200/Tanaman+Ceguk.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4beJVatocKPgaUkcsX8qfChGujVii5W2JvzIYIlL1IrXomltOpcUeyarqwuNSArKGSeLibzMI7518s9XPM6b8Fjeju_Rx6hreoc-vz0i2OKLJvzlkaDD4VjhAusmcCrYkbASeto-PLTg6/s200/Tanaman+Ceguk.jpg" style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 187px; height: 200px;" /></a><b>Kerempeng? Mana Keren!</b> Mungkin sudah pada tahu dengan Tagline salahsatu iklan produk penambah berat badan tersebut. Memang memiliki badan yang kurus terkadang mengurangi rasa percaya diri kita. Sebenarnya berapakah berat badan yang ideal itu? Tentu tiap orang berbeda-beda, tergantung dari faktor tinggi badan. Untuk mengukur <b>berat badan ideal</b>, silakan baca postingan blog tips kesehatan sebelumnya <b><a href="http://gerry-tk.blogspot.com/2010/01/cara-mengukur-berat-badan-ideal.html">disini</a>.</b><div style="text-align: justify;color:white;"><span style="font-size:xx-small;"><b>Tag: berat badan ideal, menambah berat badan, tambah berat badan, penambah berat badan</b></span></div><div style="text-align: justify;">Back to topik <a href="http://gerry-tk.blogspot.com/2010/04/cara-menambah-berat-badan.html"><b>cara menambah berat badan</b></a>, kali ini saya akan memberikan tips tambah berat badan alami khusus untuk anda yang ingin menaikan berat badan dengan cara tradisional. Berikut ini ramuannya:</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>Bahan-bahan:</b></div><div style="text-align: justify;">- Biji Ceguk (50 Butir)</div><div style="text-align: justify;">- Madu (1 Sendok makan)</div><div style="text-align: justify;">- Air Panas (<span style="font-size:xx-small;">1/2</span> Cangkir) </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>Cara Pemakaian:</b></div><div style="text-align: justify;">Cuci bersih Biji Ceguk, kemudian giling hingga halus. Seduh dengan <span style="font-size:xx-small;">1/2 </span>cangkir Air Panas dan 1 Sendok makan Madu. Minumlah air ramuan <strike>penambah berat badan</strike> tersebut selagi hangat pada malam hari (sebelum tidur).</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Selain ramuan diatas, untuk <a href="http://gerry-tk.blogspot.com/2010/04/cara-menambah-berat-badan.html"><b>menggemukan badan</b></a> tentunya harus diimbangi dengan makan yang cukup dan mengandung karbohidrat dan protein yang tinggi, konsumsi buah-buahan, perbanyak minum air putih dan istirahat yang cukup.</div><div style="text-align: justify;color:white;"><span style="font-size:xx-small;"><b>Tag: menaikan berat badan, cara menambah berat badan, berat ideal, menggemukkan badan</b></span></div><div style="text-align: justify;">Setelah badan cukup ideal, cobalah <a href="http://gerry-tk.blogspot.com/2010/01/tips-membentuk-badan-sixpack-tanpa.html">cara membentuk badan sixpack</a> yang telah saya posting sebelumnya.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Seperti biasa, semoga <strike>obat penambah berat badan</strike> diatas bisa bermanfaat bagi anda.<br /><br />Sumber: Tips Kesehatan.co.tv<br /></div>

Info Terbaru Info Utama 1 Info Utama 2 Info Utama 3 Kategori 1 Kategori 2 Kategori 3 Kategori 5 Pariwisata Subnews 1 Subnews 2 Subnews 3 Subnews 4 Utama Cara Menambah Berat Badan

Kerempeng? Mana Keren! Mungkin sudah pada tahu dengan Tagline salahsatu iklan produk penambah berat badan tersebut. Memang memiliki badan ...

Baca selengkapnya »

Obat Tradisional Untuk Menurunkan Berat Badan

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfqPyg9WpgxQWa2J-UcKFnoHISB2oW_xH0JcbAu-pIgSynYbCe9gr_nQt5YmutzI8n6I99bVEJs4ak-kJTwKNZRlzVSSLonRRxsWDJYmuoZxHgEGBw4mhGZ2HqbR1Alw_6tjQzYOrFMbRi/s200/Daun+Cermai.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfqPyg9WpgxQWa2J-UcKFnoHISB2oW_xH0JcbAu-pIgSynYbCe9gr_nQt5YmutzI8n6I99bVEJs4ak-kJTwKNZRlzVSSLonRRxsWDJYmuoZxHgEGBw4mhGZ2HqbR1Alw_6tjQzYOrFMbRi/s200/Daun+Cermai.jpg" style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 150px; height: 200px;" /></a>Berat badan yang berkebihan memang dapat menyebabkan gangguan kesehatan seperti kolesterol, tekanan darah tinggi dan jantung. Selain faktor kesehatan, badan yang gendut juga bisa mengurangi rasa percaya diri dan tentunya merepotkan, contohnya dalam pemilihan pakaian.<div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Bagi anda yang ingin <a href="http://gerry-tk.blogspot.com/2010/05/obat-menurunkan-berat-badan.html"><b>menurunkan berat badan</b></a>, kali ini <b>blog <a href="http://gerry-tk.blogspot.com/">tips kesehatan</a></b> akan memberikan tipsnya, lebih tepatnya <b>obat tradisional untuk menurunkan berat badan</b>.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><b>Bahan-bahan:</b><br />- Daun Cermai 1 genggam<br />- Air 3 gelas</div><div style="text-align: justify;"><span style=";font-size:xx-small;color:white;" ><b>Tag: cara mudah menurunkan berat badan, cara diet yang baik.</b></span><br /><b>Pemakaian:</b><br />Cuci bersih daun Cermai, kemudian rebus dengan 3 gelas air hingga mendidih. Setelah dingin, minum airnya sampai habis dalam sehari. Minumlah ramuan tersebut setiap hari secara teratur (3 x sehari).</div><div style="text-align: justify;color:white;"><span style="font-size:xx-small;"><b>Tag: cara menurunkan berat badan secara cepat, cara sehat menurunkan berat badan</b></span></div><div style="text-align: justify;">Selain ramuan <b>obat menurunkan berat badan</b> diatas, tentunya anda juga harus sering berolahraga. Semoga bermanfaat.<br /><br />Sumber: Tips kesehatan.co.tv<br /></div>

Info Terbaru Info Utama 1 Info Utama 2 Info Utama 3 Kategori 1 Kategori 2 Kategori 3 Kategori 5 Pariwisata Subnews 1 Subnews 2 Subnews 3 Subnews 4 Utama Obat Tradisional Untuk Menurunkan Berat Badan

Berat badan yang berkebihan memang dapat menyebabkan gangguan kesehatan seperti kolesterol, tekanan darah tinggi dan jantung. Selain faktor ...

Baca selengkapnya »

9 Tanda Mengandung Anak Kembar

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWuI_JVz7dLJgSvI0am40oakQFI0eHFR5AxDlrke4ahhQu2zipJ9fydEuegd5Dni6WCFtByDo7FtPO_THl13eBKINBNCG2RsygKUR2CKdbu_gKXhaDQS36iokFUg9-kFxphMhYSefaU1v_/s200/anak+kembar.jpg"><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWuI_JVz7dLJgSvI0am40oakQFI0eHFR5AxDlrke4ahhQu2zipJ9fydEuegd5Dni6WCFtByDo7FtPO_THl13eBKINBNCG2RsygKUR2CKdbu_gKXhaDQS36iokFUg9-kFxphMhYSefaU1v_/s200/anak+kembar.jpg" style="cursor: pointer; float: left; height: 200px; margin: 0pt 10px 10px 0pt; width: 200px;" /></a>Kembar? Wah, luar biasa! Seperti apa, sih, tanda-tandanya jika kita mengandung anak kembar?<br /> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <ol> <li>Biasanya akan terasa sejak awal bahwa Anda mengandung lebih dari satu bayi. Jangan mengabaikan perasaan hati atau intuisi tersebut. Banyak ibu dari si kembar mengatakan, mereka telah mengetahui sejak awal bahwa mereka mengandung bayi lebih dari satu.</li> <li>Umumnya bila seorang wanita mengandung mempunyai tanda-tanda seperti kepala pusing, perut sebah/tidak enak nyaman, bahkan hingga muntah-muntah di pagi hari. Tapi jika mengandung lebih dari satu bayi, umumnya Anda akan lebih menderita, yaitu di pagi hari sampai malam. Bahkan sepanjang hari.</li> <li>Gejala kehamilan lebih terasa dan dianggap terlalu dibesar-besarkan. Banyak di antara calon ibu bayi kembar yang mengatakan, mereka merasa lebih tak nyaman, muntah-mual berlebihan, dan amat cepat lelah. Pokoknya, gejala kehamilannya "dahsyat" sehingga kerap dianggap terlalu mengada-ada oleh orang sekitar. Padahal, semua itu disebabkan sirkulasi ekstra dari hormon dalam tubuh. Payudara menjadi sangat sensitif, lebih sering buang air kecil, merasa lapar sepanjang hari, dan merasa sangat lelah. Ketika usia kandungan mulai 6 bulan, mungkin akan mengalami sulit bernapas, perut terasa sangat berat, bengkak di tangan juga di kaki, berat badan naik sangat banyak (tidak normal), perut sangat besar, dan janin bergerak berlebihan. Umumya, ibu bayi kembar ini menderita anemia atau kadar zat besinya rendah.</li> <li>Berat badan naik pesat di tiga bulan pertama kehamilan. Kenaikannya lebih tinggi dari rata-rata berat ibu hamil satu bayi. Gejala ini dapat disebut sebagai tanda pertama mengandung lebih dari satu bayi. Jika napsu makan baik, berarti tidak ada masalah, karena gizi yang baik sangat diperlukan janin dalam usia tiga bulan pertama kehamilan.</li> <li>Ukuran kandungan besar untuk umurnya. Pada pemeriksaan pertama, dapat dikatakan bahwa perut lebih besar dibanding usia kandungan. Dokter mengatakan Anda hamil 8 minggu (dihitung dari saat terakhir mendapat haid) tapi jika dilihat dengan kasat mata, besar perut/kandungan seperti kehamilan berumur 10-12 minggu.</li> <li>Jika keadaan seperti ini, biasanya dianjurkan untuk mengecek dengan alat USG untuk melihat ada berapa janin di dalam kandungan. Jika ternyata mengandung lebih dari satu bayi, ukuran kandungan akan terus berkembang lebih besar. Ibu yang mengandung satu bayi bisa mencapai 38-40 cm besar ketinggiannya, dimulai dari tulang pinggang, sedangkan untuk bayi kembar bisa mencapai 48 cm. Kata dokter, AFP Anda tinggi. AFP adalah alpha fetoprotein protein yang dikeluarkan bayi pada waktu pertumbuhannya dan juga terdapat di dalam darah ibu. Protein ini dapat menjadi tinggi karena bayi lebih dari satu. Normal tes darah AFP dilakukan 16-18 minggu sesudah masa terakhir menstruasi . Tes ini kerap dipakai untuk mengetahui kehamilan kembar atau bukan.</li> <li>Kata dokter, tingkat HCG (Human Chorionic Gonadotrophin) naik dengan sangat cepat. HCG adalah hormon yang menghasilkan telur yang dibuahi. Hormon ini dibutuhkan untuk menjaga kehamilan sampai plasenta berkembang. Hormon dapat dideteksi di dalam darah atau air seni walaupun sebelum Anda berhenti menstruasi. Dalam kehamilan normal ( satu bayi), pemusatan darah HCG naik dengan cepat dalam 1 minggu kehamilan, berlipat ganda setiap 2 atau 3 hari. Tingkat HCG dapat menjadi lebih tinggi dengan adanya si bayi kembar.</li> <li>Dari alat "pendengar", terdeteksi dua denyutan jantung . Dua denyut jantung dapat dibedakan dengan alat khusus yang dipakai dokter setelah kira-kira 12 minggu masa kehamilan. Sekitar kehamilan 28 minggu, sudah dapat dibedakan bila memang terdapat dua janin.</li> <li>Dengan menggunakan USG, kehamilan kembar dapat lebih dipastikan. Alat ini akan menunjukkan/memperlihatkan adanya dua kantung kehamilan, dua janin, dan dua denyut jantung yang dapat dilihat 6 minggu sesudah hari pertama masa haid berakhir. Bahkan banyak bayi kembar bisa didiagnosa lebih cepat, sekitar 1-5 minggu setelah berhenti mendapat haid.</li> </ol> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Sumber:<a href="http://www.tabloidnova.com/Nova/Kesehatan/Wanita/9-Tanda-Mengandung-Anak-Kembar"> Tabloid Nova </a></div>

Galeri Info Terbaru Info Utama 1 Info Utama 2 Info Utama 3 Kategori 1 Kategori 2 Kategori 3 Kategori 5 Pariwisata Subnews 1 Subnews 2 Subnews 3 Subnews 4 Utama 9 Tanda Mengandung Anak Kembar

Kembar? Wah, luar biasa! Seperti apa, sih, tanda-tandanya jika kita mengandung anak kembar? Biasanya akan terasa sejak awal bahwa Anda m...

Baca selengkapnya »

Tips Mengobati Anak Yang Suka Mengompol

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8KtoWhkBSENeyMs0ZA2cevQZDC7SIBMGiySv2l1VpGlo0dHQJ0gwfhfF3VoP5pBkwU1g5-nC1EjKWT4uUalL9X2bnmpml97tovPnu64m_303POM31oULVhHGzOe8Z7qc4FG2zXnzKb4U/s200/biji+duwet.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8KtoWhkBSENeyMs0ZA2cevQZDC7SIBMGiySv2l1VpGlo0dHQJ0gwfhfF3VoP5pBkwU1g5-nC1EjKWT4uUalL9X2bnmpml97tovPnu64m_303POM31oULVhHGzOe8Z7qc4FG2zXnzKb4U/s200/biji+duwet.jpg" style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 200px; height: 166px;" /></a>Mengompol atau kencing di tempat tidur merupakan hal yang sering terjadi pada anak berusia kurang dari 2 tahun. Penyebabnya antara lain harena kapasitas kandung kemihnya yang relatif lebih kecil dari rata-rata, produksi urinenya cenderung lebih banyak (karena kurangnya produksi hormon antidiuretik).<br /><div style="text-align: justify;"><br />Untuk mengatasi masalah anak yang suka ngompol, berikut ini ramuan dari blog tips kesehatan:<br /><br /><b>Bahan:</b></div><ul><li>Biji duwet (jamblang) 7 butir</li><li>Air 2 gelas</li><li>Gula merah / gula jawa</li></ul><b>Pemakaian:</b><br /><br />Giling biji duwet sampai halus, lalu rebus bersama gula jawa sampai airnya tinggal separuhnya. Minum ramuan ini 1 gelas setiap hari, sekitar jam 5 sore sampai sembuh.

Galeri Info Terbaru Info Utama 1 Info Utama 2 Info Utama 3 Kategori 1 Kategori 2 Kategori 3 Kategori 5 Pariwisata Subnews 1 Subnews 2 Subnews 3 Subnews 4 Utama Tips Mengobati Anak Yang Suka Mengompol

Mengompol atau kencing di tempat tidur merupakan hal yang sering terjadi pada anak berusia kurang dari 2 tahun. Penyebabnya antara lain hare...

Baca selengkapnya »

Makanan ibu saat hamil pengaruhi otak anak

<a href="http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:lFAMis0Wbxo71M:http://divapress-online.com/katalog/Mengenal_Menu_Sehat_Ibu_Hamil_ok.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:lFAMis0Wbxo71M:http://divapress-online.com/katalog/Mengenal_Menu_Sehat_Ibu_Hamil_ok.jpg" /></a>Asupan gizi menjadi faktor penting untuk perkembangan otak anak. Bukan hanya saat bayi dan masa pertumbuhan emas, konsumsi makanan sehat juga perlu diperhatikan sejak anak masih berbentuk janin.<br /><br />Dr Alan Logan,mengungkap makanan yang dikonsumsi ibu saat hamil memengaruhi perkembangan otak anak.<br /><br />Seperti dikutip dari laman Shine, berikut ini adalah unsur-unsur yang penting bagi ibu hamil untuk meningkatkan kesehatan otak anak.<br /><br /><span class="currency_converter_link" title="Convert this amount">1</span><span class="currency_converter_text">. DHA Omega </span><span class="currency_converter_link" title="Convert this amount">3</span><br /><span class="currency_converter_text">DHA dan omega </span><span class="currency_converter_link" title="Convert this amount">3</span><span class="currency_converter_text"> sangat dibutuhkan oleh janin untuk perkembangan otaknya. Konsumsilah omega </span><span class="currency_converter_text">3</span><span class="currency_converter_text"> terutama pada trimester ketiga kehamilan. Asupan minimum omega </span><span class="currency_converter_text">3</span><span class="currency_converter_text"> bagi ibu hamil adalah </span><span class="currency_converter_link" title="Convert this amount">300</span><span class="currency_converter_text"> mg per hari.</span><br /><br /><span class="currency_converter_text">Ada dua tipe omega </span><span class="currency_converter_link" title="Convert this amount">3</span><span class="currency_converter_text"> yaitu EPA dan DHA. Sumber utama DHA adalah ikan laut, tetapi kontaminasi merkuri pada ikan laut sangat tinggi. Hal ini bisa membahayakan perkembangan otak janin. Untuk itu konsumsi juga suplemen omega </span><span class="currency_converter_text">3</span><span class="currency_converter_text"> untuk mengurangi kontaminasi merkuri pada janin.</span><br /><br /><span class="currency_converter_link" title="Convert this amount">2</span><span class="currency_converter_text">. Asam folat</span><br /><span class="currency_converter_text">Penelitian menunjukkan konsumsi asam folat, bisa membuat janin lebih kuat. Wanita hamil atau yang berencana untuk hamil disarankan untuk mengonsumsi setidaknya </span><span class="currency_converter_link" title="Convert this amount">500</span><span class="currency_converter_text"> mcg asam folat.</span><br /><br /><span class="currency_converter_link" title="Convert this amount">3</span><span class="currency_converter_text">. Manajemen stres yang baik</span><br />Wanita yang berencana hamil atau sudah hamil, harus mampu mengatur stres yang dialaminya dengan baik. Stres berarti Anda ‘meracuni’ janin dengan hormon stres yang bisa berpengaruh negatif pada perkembangan struktur otak janin. Saat stres atau untuk menghindarinya, konsumsilah makanan sehat untuk ibu dan janin.<br /><br /><span class="currency_converter_link" title="Convert this amount">4</span><span class="currency_converter_text">. Sayuran dan buah berwarna</span><br />Sayuran dan buah berwarna sangat penting untuk wanita hamil. Mengonsumsi sayuran yang memiliki pigmen warna memiliki pengaruh yang fantastis untuk menjaga suasana hati dan mengatur bahan kimia alami seperti serotonin. Perbanyaklah konsumsi bayam, wortel, jeruk stroberi, anggur, dan buah atau syuran berwarna cerah lainnya.<br />Sumber: www.Yahoo.com

Galeri Info Terbaru Info Utama 1 Info Utama 2 Info Utama 3 Kategori 1 Kategori 2 Kategori 3 Kategori 5 Pariwisata Subnews 1 Subnews 2 Subnews 3 Subnews 4 Utama Makanan ibu saat hamil pengaruhi otak anak

Asupan gizi menjadi faktor penting untuk perkembangan otak anak. Bukan hanya saat bayi dan masa pertumbuhan emas, konsumsi makanan sehat jug...

Baca selengkapnya »